Acerca de pausas activas para la espalda
A continuación te explicamos algunos ejercicios que puedes realizar durante las pausas activas en el trabajo.Explora algunos ejemplos de pausas activas dinámicas, pausas activas para cuello y manos y pausas activas visuales para que realices de forma individual, en pareja o con tu equipo de trabajo.Moverse mientras se trabaja, realizar las pausas